11月18日下午，我院心理危机干预与压力管理中心西主任向全国各地前来我院进修的50名护理人员进行心理健康压力管理讲座。西主任强调想要学会压力管理首先必须理解并识别压力，明确压力管理的目标，构建科学的压力预警系统管理压力，通过生动形象的案例讲解，让大家学会如何管理自己的压力。11月19日、21日上午，50位护理人员分批分次来到压力管理中心进行压力水平测试和放松调节，通过放松训练、自主调节等环节，大家纷纷反馈学习体验后都不同程度的缓解了自身的压力，内心愉悦放松。