科普文章
正确对待精神病人
邻居家张叔出院恢复工作后，每天正常上班，下班回家后吃过晚饭就到街心公园遛弯儿，生活规律。家人对张叔的恢复很满意，张叔自己也很开心。可最近几天张叔却闷闷不乐起来，不愿上班也不愿遛弯儿了。我问张婶怎么回事，张婶道出实情。原来单位的人们议论纷纷，说张叔得了精神病，你一言我一语的说了许多难听的话，被张叔知道了。这几天他心里特别扭，怕见人怕听到难听的话，所以不出门了。张婶挺着急，生怕张叔犯了病，可又不知如何是好。
社会上有些人对精神病缺乏正确的认识，歧视精神病人，因此给病人及家属增添了一定的精神压力，我们要摒弃这种不正确的认识，在专业宣传加强社会的认识之余，病人及家属也要学会面对这些不利的舆论。
精神病人和患有躯体疾病的病人一样，是身体的某一部分生病了而已。他们应受到尊重，在家庭中应得到亲人的关怀和鼓励，以增强其战胜疾病的信心。家属应学习一些关于精神疾病的基本知识，学会如何关心安慰鼓励病人。
有些病人患病后，心理压力大，觉得没脸见人，被人看不起，这是很常见的心理现象。应鼓励病人自己正视现实，患病后得到及时治疗恢复健康后就会和正常人一样工作、生活和学习。多看一些有关心理方面的书籍，调整心态，合理安排一天的时间，制定合理的计划。多参加一些有利于心身健康的活动，如读书、下棋、做家务，适当的体育锻炼，逛公园，看电影，散步等。家属对病人的不良习惯和行为不能听之任之，应指明是非。睡眠对精神病人很重要，保证睡眠质量，养成良好的睡眠规律。家人多与患者沟通，发现情绪、睡眠、饮食等情况有变化时应及时求助医生。
出院后做到上述几点，保证自己的身心健康，时间长了，大家看到你和正常人一样，不好的舆论也就自生自灭了。相信张叔也会很快走出阴影的。
